【PG化验所】月子里可以吃柿饼吗

【PG化验所】孕期健康知识分享

坐月子期间的饮食注意事项

在中国，坐月子是女性产后的重要调养阶段。如今观念有所开放，虽不再严格忌口，但产后妈妈的饮食仍需格外留意，有些食物适宜食用，有些则应避免。一般而言，月子期间应尽量少吃凉性食物。

许多妈妈孕前喜爱吃柿饼，但坐月子时能否食用成了疑问。产后妈妈肠胃较为虚弱，此时宜多喝粥类并选择温性食物。食用过多凉性食物易引发腹泻等疾病，还不利于淤血疏通。柿饼属于凉性食物，且寒性较重，月子期间食用会损伤气血复原，也不利于消化功能恢复。因此，不建议妈妈在坐月子期间吃柿饼。PG化验所

凉性食物：除柿饼外，雪糕、冰冻饮料等凉性食物也应少吃。酸性食物：如乌梅等酸性食物，妈妈们在月子期间也需控制食用量。